后疫情时代，人人都有压力。心里问题层出不穷。
最近令人震惊的几起案件，无论是“杀子案”，还是“藏尸案”都让人内心唏嘘。
那么，在遇到心理问题的时候，应该如何及时处理呢？小编为您整理了以下信息：
从哪里获得帮助：
需要谈一谈？无论出于何种原因，您可以随时免费致电或发短信 1737 与训练有素的辅导员交谈。
生命热线：0800 543 354 或发送短信 HELP 至 4357
自杀危机求助热线：0508 828 865 / 0508 TAUTOKO (24/7)。这是一项为可能考虑自杀的人或担心家人或朋友的人提供的服务。
抑郁症帮助热线：0800 111 757 (24/7) 或短信 4202
撒玛利亚人：0800 726 666 (24/7)
青年热线：0800 376 633 (24/7) 或免费短信 234（上午 8 点至上午 12 点），或发送电子邮件至 talk@youthline.co.nz
最新消息：为 5 至 19 岁的儿童提供免费咨询，每周 7 天上午 11 点至晚上 10 点 30 分在线聊天或免费电话 0800 WHATSUP / 0800 9428 787 上午 11 点至晚上 11 点亚洲家庭服务：0800 862 342 周一至周五上午 9 点至晚上 8 点或周一发短信832至周五上午 9 点至下午 5 点。使用语言：普通话、粤语、韩语、越南语、泰语、日语、印地语、古吉拉特语、马拉地语和英语。
农村支持信托热线：0800 787 254
健康热线：0800 611 116
彩虹青年：(09) 376 4155
概要: 0800 688 5463 (6pm-9pm)
如果情况紧急并且您感觉自己或其他人处于危险之中，请拨打 111。
相关新闻阅读：
“杀死3名幼女”案：丈夫称，她是慈母，是良妻
奥克兰行李箱藏尸案：突发！被告女士的姓名已被公开
